近日，樂山市經(jīng)濟合作外事局開展心理健康專題培訓，邀請樂山市心理咨詢師協(xié)會秘書長、心理咨詢師黃莉琳老師以《關(guān)注心理健康 提升生命質(zhì)量》為題，對局機關(guān)及招商組全體干部進行了心理健康專題培訓。
黃老師運用深厚的理論知識和豐富的實踐經(jīng)驗，從心理健康現(xiàn)狀分析、心理健康含義及標準、心理健康問題等級劃分、常見心理咨詢問題、抑郁癥的表現(xiàn)及干預、測測你的心理健康現(xiàn)狀以及心理保健策略七個方面，通過深入淺出的方式，生動鮮活的事例給大家進行了講解。
培訓現(xiàn)場老師和學員們還進行了互動游戲，全體干部積極參與，氛圍活躍。大家紛紛表示，通過本次培訓，對心理健康常識有了一定的了解，為大家正確認識對待工作、生活等各方面的壓力，正確處理同事、家庭等各方面的關(guān)系，正確預防心理疾病提供了有效的方法和途徑。今后將進一步增強情緒調(diào)控能力，不斷提升心理健康素質(zhì)，塑造積極陽光的心態(tài)，快樂工作、健康生活，以更加樂觀積極的態(tài)度和更加飽滿的熱情投入到工作、生活中去，為樂山經(jīng)濟社會高質(zhì)量發(fā)展貢獻經(jīng)合外事力量。
(樂山市經(jīng)合外事局)