健康“心理驛站” 機關“愛心小屋”
——成都市直機關干部職工“心理驛站”授牌儀式暨心理健康講座舉辦

為進一步關心關愛機關干部職工身心健康，增強干部職工的心理韌性，提升應對工作壓力的調適能力，激勵機關干部職工擔當作為，8月28日，成都市直機關工委舉辦市直機關干部職工“心理驛站”授牌儀式暨心理健康講座(第一期)。

活動中，市直機關“心理驛站”授牌儀式舉行，為陳智、郭素、黎昱杉等三名優(yōu)秀心理專家分別所在的工作室進行授牌。此次市直機關“心理驛站”開通咨詢熱線，將開展50期一對一線下和線上心理咨詢，內容涵蓋個人成長、職業(yè)發(fā)展、情感婚姻家庭、親子教育等方面，全方位為機關職工提供心理和情感疏導。市直機關“心理驛站”的建立，不僅能夠及時地幫助干部職工認識和理解心理壓力，還能有效預防和解決心理問題，幫助職工在工作與生活中找到平衡點，這對于增強機關凝聚力、提升職工幸福感、構建和諧工作氛圍具有重要而深遠的意義。

隨后，北京師范大學黨委常委、心理學院院長許燕為機關干部職工進行了心理輔導授課。許燕以“心理壓力與調適”為主題，結合自己多年從事心理健康教學的經驗和機關職工工作實際，從心理壓力的起源、壓力的鑒別指標及壓力的應對方法等多個方面進行授課。課程內容豐富、案例詳實，既有理論性，又有實操性，解壓的方法簡單、易學、好上手，對緩解壓力、舒緩心情、靜心養(yǎng)氣有很大的幫助。會后，大家紛紛表示收獲頗豐，提高了對壓力的認知水平，也為心理疏壓提供了理論與方法。

下一步，成都市直機關工委將邀請國內、省內知名專家授課開展6期心理專題講座、4期藝術愈療沙龍、2期心理素質戶外拓展，推送12期心理科普原創(chuàng)文章，多維度多形式提升機關職工心理健康水平。

（成都市直機關工委）